เมื่อคนที่คุณรักเกิดความจำเสื่อมจากอุบัติเหตุ การผ่าตัดสมอง หรือโรคประจำตัวก็แล้วแต่ คุณสามารถช่วยฟื้นฟูความทรงจำของเขาให้กลับมาทีละนิดได้ แม้ว่าผู้ป่วยบางรายจะความจำเสื่อมและเมื่อคุณฟื้นฟูแล้วเขาจำเขาจะไม่กลับมา แต่อย่างน้อยก็ยังสามารถทำให้เขารู้ได้ว่าก่อนหน้านี้คุณกับเขาสนิทกันมากแค่ไหน ตัวตนเขาเป็นอย่างไร มีเรื่องราวใดในชีวิตที่น่าจดจำบ้าง เพราะผู้ป่วยความจำเสื่อมหลายคนที่จำอะไรไม่ได้มักจะเกิดความรู้สึกว้าเหว่และเดียวดาย การฟื้นฟูจึงไม่ใช่แค่การทำให้เขาได้รับความทรงจำ แต่ยังทำให้เขาได้รับความรักมาเติมเต็มความว่างเปล่าได้ด้วย วันนี้เราก็จะพาทุกคนมารู้จักวิธีฟื้นฟูความทรงจำของผู้ป่วยที่ความจำเสื่อมกัน ฟื้นฟูความทรงจำของผู้ป่วยโดยพาไปทำกิจกรรมสนุกสนาน เมื่อผู้ป่วยที่ความจำเสื่อมได้มีโอกาสไปเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ ที่ดูจะแปลกใหม่สำหรับเขาทุกอย่างจะทำให้เขารู้สึกมีความสุข ไม่เหงาหรือว้าเหว่ รวมถึงได้สร้างความทรงจำดี เริ่มต้นใหม่กับคุณและคนรอบตัวที่เคยรู้จักกับเขาด้วย การที่ปล่อยให้เขาอยู่เฉย ๆ และแค่พูดคุยกันไม่สามารถทำให้เขาจดจำอะไรขึ้นมาได้มากเท่าไหร่หรอก อีกทั้งยังทำให้เขาอยากจะจดจำความทรงจำเก่า ๆ ให้ได้จนร่างกายอาจแย่กว่าเดิม

เป็นอาการผิดปกติที่พบได้ในเพศชายที่มีอายุช่วงวัยกลางคน หรืออายุตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป โดยสถิติพบว่าเพศชายที่มีอายุระหว่าง 40-60 ปี จะพบอาการต่อมลูกหมากโตถึง 50 % และผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปี สามารถพบได้ถึง 90 % เลยทีเดียว อาการต่อมลูกหมากโตจึงจัดเป็นปัญหาสุขภาพของคุณผู้ชาย ที่ก่อให้เกิดความรำคาญ หงุดหงิดในการดำเนินชีวิตประจำวัน และถ้ามีอาการรุนแรงขึ้นก็อาจจะเกิดมีอาการแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา แนวทางการรักษาก็มีตั้งแบบรับประทานยาแผนปัจจุบัน ใช้สมุนไพรรักษา

ชาวออฟฟิศหรือหนุ่มสาววัยทำงานที่จะต้องนั่งทำงานกันตลอดทั้งวัน และมักจะต้องทำอะไรหลายๆ อย่างแข่งขันกับเวลา ทำให้คุณละเลยในการดูแลเอาใจใส่ตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การพักผ่อน ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาจจะทำให้คุณเกิดเจ็บป่วย และสำหรับโรคที่มักพบกันได้บ่อยๆ จะได้แก่  1. โรคเครียด  พบมากในวัยทำงานที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปี ขึ้นไป เพราะเป็นช่วงอายุที่เริ่มมีตำแหน่งหน้าที่การงานที่สูงขึ้น ทำให้มีความรับผิดชอบมากขึ้น และมักจะพบว่าทำงานหนักมากขึ้นด้วย จึงเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเครียด สำหรับใครที่อยู่ในช่วงวัยนี้และไม่อยากให้ตัวเองเกิดเป็นโรคเครียดสะสมซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ อีกหลายชนิด ให้คุณปฏิบัติตัวดังนี้ เมื่อมีอาการเครียดเกิดขึ้นให้หาทางผ่อนคลาย เช่นทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ

ปัจจุบันนี้พบการเกิดโรคเบาหวานในเด็กค่อนข้างมาก และมีแนวโน้มที่จะมีมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ปกครองจึงควรดูแลเอาใจใส่ในเรื่องต่างๆ ของเด็ก สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานในเด็กจะได้แก่ เกิดจากพันธุ์กรรม เกิดจากสภาพแวดล้อม เกิดจากากรได้รับเชื้อไวรัสบางชนิด และการใช้ยาบางประเภท รวมไปถึงความอ้วน เป็นต้น แต่เมื่อเด็กเกิดเป็นโรคเบาหวานขึ้นแล้ว ผู้ปกครองควรเอาใจใส่ดูแลในเรื่องต่างๆ ดังนี้  1. เด็กควรได้รับยาอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นยาในแบบรับประทาน หรือการฉีดอินซูลินเข้าสู่ร่างกาย เพื่อเป็นการช่วยรักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในระดับปกติ 2. ควรใส่ใจในเรื่องของการรับประทานอาหาร เช่น ควรรับประทานอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน ให้น้อยลง

เครื่องดื่มทั้งที่ใช้น้ำตาลจริงและที่ใช้น้ำตาลเทียมล้วนสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มสูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด  ซึ่งแสดงให้เห็นว่าน้ำตาลเทียมอาจจะไม่ใช่เลือกเพื่อสุขภาพที่ดี ตามที่มีการกล่าวอ้าง   ทั้งนี้ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาลัยโรคหัวใจแห่งอเมริกา ชี้ให้เห็นว่า ถึงแม้อาหารรวมทั้งเครื่องดื่มที่แต่งเติมรสหวานด้วยน้ำตาลจริงสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของหัวใจและการเผาผลาญได้ แต่กับเครื่องดื่มที่ใช้น้ำตาลเทียมซึ่งได้รับการแนะนำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพนั้น กลับไม่ทราบผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างชัดเจน   น้ำตาลเทียมเป็นสารที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นมาทางวิทยาศาสตร์ และมีคุณสมบัติให้รสหวานคล้ายน้ำตาล สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลได้ เนื่องจากผู้บริโภคบางกลุ่มต้องการลดน้ำตาลที่เป็นสารคาร์โบไฮเดรต เพื่อควบคุมน้ำหนักหรือเป็นโรคเบาหวาน  นอกจากนั้นน้ำตาลเทียมยังใช้ลดต้นทุนการผลิต เนื่องจากราคาน้ำตาลในตลาดมีราคาสูง และบาครั้งก็ขาดตลาด ทั้งนี้ ราคาน้ำตาลเทียมจะต่ำกว่าน้ำตาลมากจึงหันมาใช้สารให้ความหวานประเภทน้ำตาลเทียมแทน  รวมทั้งใช้รักษาคุณภาพอาหารเมื่อเก็บไว้นาน นอกจากนั้น ยังใช้ในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ไม่ใช่อาหารเพื่อให้มีรสหวาน เช่น ยา

ทราบกันไหมค่ะว่า ถ้าร่างกายเรามีอาการผิดปกติเกิดขึ้น หรือแตกต่างไปจากเดิม นั่นแสดงว่าเขาส่งสัญญาณบางอย่างให้เราทราบกันแล้วว่า อาจมีอะไรเกิดขึ้นกับสุขภาพของเรา อย่างเช่นอาการต่อไปนี้ หากคุณกำลังเป็นอยู่ หรือคนใกล้ชิดในครอบครัว ให้รีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด จะมีอาการอะไรบ้างนั้นลองตามไปดูกันนะคะ   1. มีผมร่วงมาก อาจเกิดจาก ต่อมไทรอยด์ผิดปกติ โดยทั่วไปแล้วเส้นผมของคนเราจะร่วงประมาณวันละ 50-100 เส้น หากมากไปกว่านี้จะถือว่าผิดปกติ ซึ่งเราอาจจะไม่ต้องถึงขนาดนับแต่ให้กะปริมาณเอา  2. ตาเหลือง อาจเกิดจาก โรคตับ รวมถึงถุงน้ำดีผิดปกติ

ปัจจุบันมีผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคเบาหวานในเด็ก โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่ไม่สามารถผลิตอินซูลินออกมาได้พอเพียงต่อความต้องการ อินซูลินจะมีหน้าที่ในการควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในระดับปกติ โดยการนำน้ำตาลไปใช้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายในรูปแบบของพลังงาน สำหรับโรคเบาหวานเราสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด ได้แก่  ชนิดของโรคเบาหวาน  1. ชนิดที่ต้องพึ่งอินซูลิน เป็นโรคเบาหวานที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เลย สาเหตุส่วนใหญ่จะเกิดจากพันธุกรรม  2. ชนิดที่ไม่ต้องพึ่งอินซูลิน โรคเบาหวานชนิดนี้ร่างกายยังสามารถผลิตอินซูลินได้บ้าง มักจะเกิดจากโรคอ้วน หรือการใช้ยาบางชนิด   สาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานในเด็ก – เกิดจากพันธุกรรม โดยมีประวัติบุคคลในครอบครัวป่วยเป็นโรคเบาหวาน  –

อาการสมองฝ่อเกิดจากความผิดปกติของสมอง ผู้ป่วยจะเริ่มจากการหลงๆ ลืมๆ ในช่วงแรกอาจจะเป็นเล็กน้อย จากนั้นอาการก็จะค่อยๆ เริ่มเป็นมากขึ้น มีสาเหตุมาจากเซลล์สมองเกิดการเสื่อมและมีจำนวนเซลล์ลดน้อยลงกว่าปกติ ปัจจุบันเรายังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรค แต่มักจะพบได้มากที่สุดในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 75 ปี ขึ้นไป ซึ่งก็มีผลการวิจัยที่สรุปออกมาว่า พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นได้ ดังนั้นเป็นไปได้ใครที่มีพฤติกรรมต่อไปนี้ควรทำการปรับเปลี่ยน มีอะไรบ้างนั้นลองไปดูกันได้เลย  1. รับประทานอาหารมากเกินไป เนื่องจากการรับประทานอาหารมากจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดอาการความจำสั้น  2. อดอาหารเช้า การอดอาหารเช้าจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ จึงเกิดสภาวะมีสารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

ปัจจุบันการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น บางคนก็เสียชีวิตแบบเฉียบพลัน บางคนก็กลายเป็นโรคเรื้อรังและมีโรคแทรกซ้อนอื่นตามมา เพราะโรคหัวใจเป็นโรคที่ผู้ป่วยมักไม่ค่อยได้ให้ความสนใจเท่าที่ควร ต่างจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง รวมไปถึงเมื่อเป็นแล้วมักไม่แสดงอาการให้ผู้ป่วยรู้ตัว แต่พอแสดงอาการก็มักจะเกินที่จะเยียวยารักษาได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางโรคหัวใจจึงมักแนะนำให้เราเข้ารับตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี ก่อนการเกิดโรคไม่ใช่เฉพาะเพียงแค่โรคหัวใจเท่านั้นนะคะ การตรวจร่างกายประจำปียังช่วยให้เราสามารถทราบการป่วยด้วยโรคร้ายแรงได้หลายชนิด ที่สำคัญเมื่อทราบตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นจะช่วยให้การรักษาได้ผลดี และมีเปอร์เซ็นต์ในการหายขาดได้มากยิ่งขึ้น  สาเหตุของการเกิดโรค โรคหัวใจมักเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแป้ง ไขมัน น้ำตาล และขาดการออกกำลังกาย จึงทำให้มีโรคอ้วนและโรคเรื้อรังอื่นตามมา รวมทั้งผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงก็มีโอกาสเป็นโรคหัวใจด้วยเช่นกัน แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากการทำงานผิดปกติของหลอดเลือด การใช้ยาและอาหารเสริมบางชนิดเป็นเวลานาน รวมไปถึงผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากจนเกินไป และในผู้ที่มักมีความเครียดและความวิตกกังวลอยู่เสมอ วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรค 

ปัจจุบันในยุคหลังจากที่วิกฤติการณ์ COVID-19 หลายคนเลือกที่จะทำอาหารทานเองและครอบครัว เพราะคนอยู่บ้านกันมากขึ้น และหนึ่งในเครื่องครัวที่จำเป็นจะต้องมีนั่นคือ กระทะ  เป็นเครื่องครัวที่ประกอบอาหารที่ขาดไม่ได้เลยในทุก ๆ ครัวเรือน เพราะทำให้การผัดและการทอดเป็นเรื่องง่ายขึ้น เลยทำอาหารกินเองได้บ่อยขึ้น  สำหรับในกลุ่มผู้คนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ มักเลือกกระทะที่ใช้น้ำมันนอยหรือไม่ใช้น้ำมันเลย  แต่สามารถทำอาหารได้หลาย ๆ อย่าง โดยไม่ติดกระทะ กระทะเทฟลอน จึงเป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจไม่ใช่น้อย  แม้กระทะเทฟล่อนจะสะดวกสบายในการทำอาหารในยุคนี้ แต่หลายคนก็อดห่วงว่าจะมีผลต่อสุขภาพบ้างไหมสำหรับใครที่กำลังคาใจกับเรื่องนี้ วันนี้เราลองมาดูกันว่ากระเทฟล่อนอันตรายจริงหรือไม่ กระทะเทฟลอน คือ กระทะเทฟลอน